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* 只要每天多喝一杯含糖饮料,总体死亡风险将增加7%,心血管疾病的风险将增加10%,癌症相关的死亡风险将16%。 * 只要每天多喝一杯含糖饮料,总体死亡风险将增加7%,心血管疾病的风险将增加10%,癌症相关的死亡风险将16%。
* 发表在国际顶级期刊《BMJ》上的一篇论文就证明了含糖饮料会在增加患癌风险,当然这篇文章验证的不仅仅是果汁,奶茶也有份——和含糖饮料相关的总体患癌风险要高出通常值18%,100%的鲜榨果汁也会使得整体的患癌风险上升12%。 * 发表在国际顶级期刊《BMJ》上的一篇论文就证明了含糖饮料会在增加患癌风险,当然这篇文章验证的不仅仅是果汁,奶茶也有份——和含糖饮料相关的总体患癌风险要高出通常值18%,100%的鲜榨果汁也会使得整体的患癌风险上升12%。
* 果汁 * 果汁
* [JAMA子刊:100%纯果汁可能比含糖饮料更危险](JAMA子刊:100%纯果汁可能比含糖饮料更危险) * [JAMA子刊:100%纯果汁可能比含糖饮料更危险](https://zhuanlan.zhihu.com/p/66513350)
* 每天多摄入一份12盎司的含糖饮料,全因死亡率风险增加11%; * 每天多摄入一份12盎司的含糖饮料,全因死亡率风险增加11%;
* 每天多摄入一份12盎司的果汁,全因死亡率风险增加24%。 * 每天多摄入一份12盎司的果汁,全因死亡率风险增加24%。
* 咖啡 * 咖啡

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