geekan
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@ -67,7 +67,7 @@ |
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* [研究：每日食生坚果，死亡率降20%](https://zhuanlan.zhihu.com/p/44454030) |
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* 碳水 |
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* [低碳生酮饮食（四）碳水化合物与长期死亡率](https://zhuanlan.zhihu.com/p/137815934) |
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* 碳水越低，寿命越短；碳水越高，寿命也轻微缩短；碳水50%左右（其实按照一般的说法，这也算高碳水）左右是最长寿命区间 |
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* 碳水越低，寿命越短；碳水越高，寿命也轻微缩短；碳水50%左右（其实按照一般的说法，这也算高碳水）是最长寿命区间 |
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* [最强营养搭配！BMJ：这么吃，心血管疾病和死亡风险更低](https://www.chinacdc.cn/gwxx/202003/t20200323_214639.html) |
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* 热量限制 |
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